Si quieres cambiar algo, tienes que actuar diferente

La Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados.

Esta frase, atribuida al físico alemán Albert Einstein, se conoce coloquialmente como la definición de locura. Para mí es una de las mejores invitaciones a reflexionar acerca de cómo realizar el cambio.

Son precisamente mis reflexiones acerca de esa idea, lo que me ha llevado a escribir la frase que titula este artículo: Si quieres cambiar algo, tienes que actuar diferente. Ambas encierran la misma idea esencial. Pero la he escrito de esta manera para que sirva como movilizador y activador del cambio.

Hacer lo mismo

Hacer lo mismo es una tendencia natural del ser humano. El término físico para esto es inercia. La inercia es la tendencia a mantener el estado de reposo o equilibrio. Es lo que hace que cuando frenamos un auto se desplace un poco más según la velocidad que traiga. Es también lo que ocurre cuando ponemos en marcha un auto; va ganando velocidad poco a poco.

La inercia es resistencia al cambio. El auto que viaja a una velocidad, se resiste a frenar. El auto que está detenido, se resiste a ponerse en movimiento. En ambos casos, se necesita una fuerza adicional para romper la inercia y realizar el cambio de estado.

La inercia, para los seres humanos, no siempre es favorable por las siguientes razones.

• Vivimos en un mundo cambiante. Esto quiere decir que hacer lo mismo, no siempre nos va a dar los mismos resultados. Si algo te ha funcionado bien por un tiempo, no hay garantía de que te siga funcionando. Por el contrario, el mundo cambiante hará que funcione cada vez peor.
• La adaptación ha sido y es la clave para nuestra supervivencia como individuos y como especie. Si eres presa de la inercia, no podrás estar a la altura de las circunstancias, los imprevistos y la evolución.
• Hacer lo mismo causa “hipertrofia y atrofia”. La hipertrofia, es el desarrollo excesivo de un órgano, mientras que la atrofia es su deterioro o pobre desarrollo. Hacer siempre lo mismo, te convierte en una máquina eficiente y repetitiva para eso que haces, pero te hace débil e ineficiente para todo lo demás. Ejemplo: Si te acostumbras al maltrato, apenas podrás reconocer, apreciar y aceptar, las muestras sinceras de afecto.

Actuar diferente

Actuar diferente es la manera de hacer que las cosas cambien. Si no estás contento o satisfecho con lo que tienes en tu vida, debes hacer algo diferente para cambiar el resultado. Dependiendo de la situación y de tu estado de ánimo, puedes elegir hacer pequeños cambios o hacer grandes cambios radicales.

Si empiezas por cambiar tu actitud, agradeciendo la experiencia y el aprendizaje que has tenido, te será más fácil hacer otra clase de cambios.

Actuar diferente es el recurso más valioso para adaptarte a las cambiantes circunstancias de la vida. Si algo alrededor tuyo cambia, debes prestar atención, pues tal vez tú también debas cambiar algo. Si no lo haces a tiempo, puedes crear resistencia y fricción. Esto se traduce en incomodidad, malestar, tensión y estrés.

Si quieres cambiar algo, tienes que actuar diferente

Sin dudas, necesitas estar alerta para participar en los desafíos que te presenta la dinámica de la vida. Puedes lograrlo si anticipas y realizas las nuevas acciones que van en consonancia con el cambio y con lo que deseas lograr.

Recuerda que actuar diferente, se refiere a tener una actitud diferente en todos los aspectos: en el pensar, el sentir y el actuar.

Pregunta: ¿En cuál aspecto de tu vida sientes más inercia?